Il Tai Slim è un'insieme di esercizi di ginnastica orientale, codificato in una sequenza che va a coinvolgere tutte le parti del nostro corpo sviluppando numerose abilità.
Nasce dall'esperienza maturata nelle arti marziali ed orientali, con l'obbiettivo di raggiungere i maggiori risultati possibili nel poco tempo che oggi una persona può dedicare al proprio benessere.
Il Tai Slim è frutto di uno studio cominciato a metà degli anni novanta con l'intento di ottimizzare la preparazione tecnico atletica dei miei allievi.
Nella mia esperienza personale, mi è quasi sempre capitato di vedere che pochi maestri davano il giusto spazio alla preparazione atletica, confidando che questa venisse sviluppata svolgendo l'attività tecnica.
Il riscaldamento si risolveva, generalmente, in 10-15 minuti di esercizi, fatti con poca voglia e che molto spesso erano contrari ad ogni regola del buon movimento.
I risultati negativi di questo comportamento si potevano valutare dall'elevato numero di traumi da pratica, e dal considerevole numero di maestri e praticanti che hanno dovuto sottoporsi negli anni ad interventi chirurgici per sistemare articolazioni massacrate.
I più accorti hanno abbandonato la pratica dell'arte a causa dei numerosi dolori muscolari e articolari che quel sistema di allenamento comportava.
Per informazioni:
Tel 3477311385
E-mail nepaccagnella@gmail.com
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